夏の不調、それは内臓からのSOSかも？下痢、便秘、静脈瘤、痔でお悩みの方へ

暑さが厳しくなるにつれて、多くの方が悩まされるのが、下痢や便秘、静脈瘤、痔といった症状です。これらの不調は、単に暑さによるものだけでなく、冷房による冷えや冷たいものの摂りすぎなど、様々な要因が複雑に絡み合って起こることが多いのです。今回は、夏の不調の原因と、その改善策について詳しくご紹介します。

夏の不調の原因は？

夏の不調を引き起こす主な原因として、以下のものが挙げられます。

自律神経の乱れ: 暑さや冷え、不規則な生活などによって、自律神経が乱れ、消化機能が低下することがあります。特に、大腸の働きは自律神経の影響を受けやすく、便秘や下痢の原因となります。
食生活の乱れ: 冷たい飲み物やアイスなどを過剰に摂取したり、冷たいものを冷たいまま食べたりすることで、消化器官が冷えてしまい、消化不良や下痢を引き起こすことがあります。また、冷たいものは腸の動きを鈍らせ、便秘を悪化させる可能性もあります。
水分不足: 汗をたくさんかく夏は、水分補給が大切です。しかし、冷たい飲み物を大量に飲むと、かえって体が冷えてしまい、消化機能が低下することがあります。
運動不足: 夏は暑くて運動を避ける人も多いですが、運動不足は便秘や冷え性を悪化させる原因となります。運動不足は腸の蠕動運動を弱め、便秘を引き起こすだけでなく、血行不良も招き、静脈瘤や痔を悪化させる可能性があります。
冷え: 冷房による冷えや冷たいものの摂りすぎは、内臓を冷やし、血行不良を引き起こします。特に、肛門付近の血行が悪くなると、静脈瘤や痔が悪化する可能性があります。

これらの不調は、日常生活に大きな影響を与えます。

当院では、これらの不調でお悩みの方に向けて、全身の血流や内臓、骨盤内の冷えを改善する疲労・体質改善ケアプログラムをご用意しています。

整体: 姿勢の歪みを整え、骨盤の歪みを矯正することで、内臓の働きを正常化し、血行を促進します。特に、骨盤の歪みは、腸の働きを阻害し、便秘の原因となることがあります。
筋膜リリース: 筋肉を包んでいる膜（筋膜）の癒着を剥がすことで、筋肉の柔軟性を回復させ、痛みやコリを改善します。特に、骨盤周辺の筋肉の緊張を緩めることで、腸の動きを促し、便秘改善に繋がります。
円皮鍼: 筋肉のトリガーポイントに刺激を与えることで、痛みを改善し、筋肉の緊張を緩和します。また、円皮鍼は血行促進効果も期待でき、冷え性改善や便秘解消にも繋がります。